Um estudo recente da Edith Cowan University (ECU), na Austrália, sugere que viajar pode ser uma ferramenta eficaz para retardar o envelhecimento. A pesquisa explora como as experiências de viagem podem influenciar a saúde física e mental, potencialmente desacelerando o processo de envelhecimento.
Através da lente da “entropia”, os pesquisadores avaliaram como a exposição a novas culturas, a prática de atividades físicas, a interação social e a imersão em ambientes naturais durante viagens podem melhorar o bem-estar geral. Esses fatores ajudam a manter o corpo em um estado de “baixa entropia”, o que significa um corpo mais equilibrado e resiliente frente ao estresse e ao desgaste físico. A interação com novas situações e desafios pode ativar respostas imunológicas e hormonais benéficas, promovendo a regeneração celular e diminuindo o impacto do envelhecimento  .
Entretanto, o estudo também alerta que viagens podem gerar impactos negativos, como o risco de doenças e estresse, dependendo das circunstâncias. Contudo, com planejamento adequado, viajar pode ser uma forma de “terapia” para manter corpo e mente saudáveis .
Esse estudo destaca que o turismo não deve ser visto apenas como uma atividade recreativa, mas também como uma oportunidade para melhorar a qualidade de vida e prolongar a saúde.
Vamos arrumar as malas?
Um estudo recente da Edith Cowan University (ECU), na Austrália, sugere que viajar pode ser uma ferramenta eficaz para retardar o envelhecimento. A pesquisa explora como as experiências de viagem podem influenciar a saúde física e mental, potencialmente desacelerando o processo de envelhecimento.
Através da lente da “entropia”, os pesquisadores avaliaram como a exposição a novas culturas, a prática de atividades físicas, a interação social e a imersão em ambientes naturais durante viagens podem melhorar o bem-estar geral. Esses fatores ajudam a manter o corpo em um estado de “baixa entropia”, o que significa um corpo mais equilibrado e resiliente frente ao estresse e ao desgaste físico. A interação com novas situações e desafios pode ativar respostas imunológicas e hormonais benéficas, promovendo a regeneração celular e diminuindo o impacto do envelhecimento  .
Entretanto, o estudo também alerta que viagens podem gerar impactos negativos, como o risco de doenças e estresse, dependendo das circunstâncias. Contudo, com planejamento adequado, viajar pode ser uma forma de “terapia” para manter corpo e mente saudáveis .
Esse estudo destaca que o turismo não deve ser visto apenas como uma atividade recreativa, mas também como uma oportunidade para melhorar a qualidade de vida e prolongar a saúde.
Vamos arrumar as malas?
https://www.ecu.edu.au/newsroom/articles/research/travel-could-be-the-best-defence-against-ageing
