As minisséries “O Império da Dor” (“Painkiller”), e “Dopesick”, exibidas em redes de “streaming”, retratam a crise dos opioides nos Estados Unidos, onde a disseminação da prescrição levou milhões de pessoas à dependência. Os opioides são medicamentos eficazes no alívio da dor intensa, mas seu uso prolongado leva à tolerância – necessidade de doses maiores […]

A morte de um animal de estimação pode ser muito dolorosa. Já passei por isso quando a Greta, minha companheira de “braçadas”, morreu. A maioria das pessoas sente que eles são um membro da família. A convivência diária e a proximidade que desenvolvemos com nossos animais de estimação são fatores que fazem com que essa […]

Os cigarros eletrônicos tem se popularizado cada vez mais entre os adolescentes. Essa realidade desperta preocupações não apenas com relação à saúde física, mas também pode dizer muito sobre a saúde mental dos jovens. Recentemente, um estudo realizado na Austrália e publicado no Australian and New Zealand Journal of Psychiatry, revelou uma correlação entre a […]

O que é a Psiquiatria Intervencionista e como ela pode ajudar?

A Psiquiatria Intervencionista é uma abordagem inovadora que busca oferecer novas esperanças a pacientes que não respondem às terapias tradicionais, como medicamentos e psicoterapia. Esses tratamentos focam em intervenções diretas no sistema nervoso central, proporcionando novas opções para o cuidado de condições complexas. Principais Tratamentos […]

O conceito de autoeficácia, desenvolvido pelo psicólogo Albert Bandura, refere-se à crença que uma pessoa tem na sua capacidade de realizar tarefas específicas ou alcançar determinados objetivos. É a confiança que temos em nossas habilidades para agir de forma eficaz e lidar com desafios. Pessoas com alta autoeficácia tendem a enfrentar problemas com mais coragem […]

A autocrítica, embora comum, pode ser prejudicial quando levada ao extremo. O hábito de criticar tudo o que se faz pode, gradativamente, minar a autoestima e gerar um vórtex de estresse, insatisfação, ansiedade, e desencadear uma cascata de pensamentos pessimistas e derrotistas. Erros fazem parte do aprendizado. Mas, se são usados como “munição” para a […]

A cena inusitada de uma “cadeirada” entre dois candidatos à Prefeitura de São Paulo chamou a atenção do público. Esse episódio levanta uma reflexão importante: até que ponto deixamos nossas emoções controlarem nossas ações? Quando nos deparamos com situações de estresse ou conflito, o impulso de reagir no calor do momento pode ser forte. O […]

Você já se pegou falando sozinho? É um hábito mais comum do que pensamos, e pode ser benéfico para a saúde mental. A linguagem é um recurso que estrutura o pensamento e, na infância, falar sozinho faz parte dos mecanismos de aprendizado da linguagem. E quando nós, adultos, falamos sozinhos? Quando verbalizamos o que pensamos […]

Estar em equilíbrio não é estar sempre em um estado de paz e plenitude, mas, sim, saber dosar as polaridades da vida. Se por um lado o excesso de trabalho pode causar ansiedade, depressão e levar ao tão temido Burnout, uma vida focada apenas nas relações pessoais também pode ser um fator prejudicial para a […]