O inverno chegou, e também a pergunta…por que nos sentimos mais tristes e menos animados no inverno? O “relógio interno”, que regula os ritmos biológicos como o ciclo de sono-vigília e a liberação de hormônios e neurotransmissores, é influenciado pelo ambiente, em especial pela exposição à luz solar. Esse efeito é mais nítido em regiões […]
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