COMO LIDAR COM O STRESS
O QUE É O STRESS? As mudanças no “status” de vida, tanto negativas como positivas, causam impacto emocional e exigem que nos adaptemos a elas. E essa adaptação está relacionada ao que chamamos de stress. O stress agudo apresenta uma série de reações físicas conhecidas como “resposta de luta ou fuga”, e que nos preparam […]
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